À propos de ce cours

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Approx. 21 heures pour terminer

Recommandé : 5 weeks of study, 2-3 hours/week...

Anglais

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Compétences que vous acquerrez

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Programme du cours : ce que vous apprendrez dans ce cours

Semaine
1

Semaine 1

2 heures pour terminer

Week 1: Introduction to the young athlete

2 heures pour terminer
23 vidéos (Total 105 min)
23 vidéos
Part 1 - Introduction to high performance coaching3 min
Part 2 - How many kids play sports?6 min
Part 3 - Why do kids play sports?4 min
Part 4 - How we gain knowledge3 min
Part 5 - The performance components5 min
Part 6 - The competitive performance4 min
Part 7- Key points of high performance coaching2 min
Part 1 - Introduction to motor performance abilities5 min
Part 2 - Designing physical work capacity5 min
Part 3 - Five components of motor performance5 min
Part 4a - Sport-specific motor abilities2 min
Part 4b - Sport-specific motor abilities2 min
Part 4c - Sport-specific motor abilities4 min
Part 5 - Key points of motor performance abilities3 min
Part 1 - Introduction to growth and maturation5 min
Part 2 - Growth vs. maturation6 min
Part 3 - Gender and puberty4 min
Neurological Development5 min
Thermoregulation and Cardiovascular4 min
Ventilation2 min
Part 5- Key points of growth and maturation2 min
Additional Insights: Educational Opportunities of Sport Organizations (Terry Crawford)9 min
3 exercices pour s'entraîner
Quiz 110 min
Quiz 210 min
Quiz 310 min
Semaine
2

Semaine 2

2 heures pour terminer

Week 2: Strategies for maximizing the athlete’s potential

2 heures pour terminer
20 vidéos (Total 113 min)
20 vidéos
Part 2 - Ontogeny7 min
Part 3 - Development and environment6 min
Part 4 - Motor circuitry development5 min
Part 5 - Periods of accelerated growth6 min
Part 6 - Key points of critical training periods3 min
Part 1 - Introduction to long term athlete development2 min
Part 2 - Four implicit principles7 min
Part 3 - Physical literacy10 min
Part 4 - Training approaches6 min
Part 5 - Key points of long term athlete development2 min
Dr. Mike Sagas Introduction3 min
Sampling7 min
Benefits of early sampling5 min
What is deliberate play?5 min
Part 1 - Introduction to factors affecting potential6 min
Part 2 - Genotype vs. phenotype6 min
Part 3 - Genetic ceiling effect5 min
Part 4 - Why the body's systems adapt7 min
Part 5 - Key points of factors affecting potential3 min
3 exercices pour s'entraîner
Quiz 410 min
Quiz 510 min
Quiz 610 min
Semaine
3

Semaine 3

2 heures pour terminer

Week 3: How the body works

2 heures pour terminer
18 vidéos (Total 81 min)
18 vidéos
Part 2 - Skeletal and muscular system6 min
Part 3 - Nervous system5 min
Part 4 - Respiratory system4 min
Part 5 - Cardiovascular system2 min
Part 6 - Key points of important body structures2 min
Part 1 - Introduction to energy supply3 min
Part 2 - ATP structure and recharging6 min
Part 3 - Creatine phosphate (CP) mechanism3 min
Part 4 - Fast glycolysis4 min
Part 5 - Aerobic energy system3 min
Part 6 - How mitochondria work7 min
Part 7 - Key points of energy supply3 min
Part 1 - Introduction to energy system fuels and diet4 min
Part 2 - Nutrient processing5 min
Part 3 - Role of vitamins and minerals7 min
Part 4 - Nutritional concerns2 min
Part 5 - Key points of energy system fuels and diet2 min
3 exercices pour s'entraîner
Quiz 710 min
Quiz 810 min
Quiz 910 min
Semaine
4

Semaine 4

5 heures pour terminer

Week 4: Enhancing the athlete’s physical work capacity

5 heures pour terminer
23 vidéos (Total 113 min)
23 vidéos
Part 2 - The VO2max test5 min
Part 3 - Comparing the VO2max of athletes6 min
Part 4 - Aerobic capacity of young athletes5 min
Part 5 - Relative VO2max of trained vs untrained children5 min
Part 6 - The child's economy3 min
Part 7 - Key points of aerobic capacity2 min
Part 1- Introduction to strength2 min
Part 2 - Gender strength differences7 min
Part 3 - Trainability of strength3 min
Part 4 - Strength adaptation and training safety6 min
Part 5 - Key points of strength1 min
Part 1 - Introduction to the physiology of strength and power6 min
Part 2 - Muscle components affecting strength and power4 min
Part 3 - Intrinsic sensors8 min
Part 4 - Stretch-shortening cycle6 min
Part 5 - Strength and muscle fiber type4 min
Part 6 - Key points of the physiology of strength2 min
Part 1 - Introduction to anaerobic capacity3 min
Part 2 - Effect of gender and age7 min
Part 3 - Explaining development of anaerobic performance7 min
Part 4 - Sport performance insights3 min
Part 5 - Key points of anaerobic capacity1 min
4 exercices pour s'entraîner
Quiz 1010 min
Quiz 1110 min
Quiz 1210 min
Quiz 1310 min

Avis

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À propos de Université de Floride

The University of Florida (UF) is recognized nationally and internationally as a leader in academic excellence, both on campus and online. Ranked in the top 10 of Public Universities, the University of Florida is the state’s oldest university and has a long established tradition of academic excellence. ...

Foire Aux Questions

  • Une fois que vous êtes inscrit(e) pour un Certificat, vous pouvez accéder à toutes les vidéos de cours, et à tous les quiz et exercices de programmation (le cas échéant). Vous pouvez soumettre des devoirs à examiner par vos pairs et en examiner vous-même uniquement après le début de votre session. Si vous préférez explorer le cours sans l'acheter, vous ne serez peut-être pas en mesure d'accéder à certains devoirs.

  • Lorsque vous achetez un Certificat, vous bénéficiez d'un accès à tout le contenu du cours, y compris les devoirs notés. Lorsque vous avez terminé et réussi le cours, votre Certificat électronique est ajouté à votre page Accomplissements. À partir de cette page, vous pouvez imprimer votre Certificat ou l'ajouter à votre profil LinkedIn. Si vous souhaitez seulement lire et visualiser le contenu du cours, vous pouvez accéder gratuitement au cours en tant qu'auditeur libre.

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