À propos de ce cours
119,657 consultations récentes

Learner Career Outcomes

59%

ont commencé une nouvelle carrière après avoir terminé ce cours

54%

ont bénéficié d'un avantage concret dans leur carrières grâce à ce cours

100 % en ligne

Commencez dès maintenant et apprenez aux horaires qui vous conviennent.

Dates limites flexibles

Réinitialisez les dates limites selon votre disponibilité.

Niveau débutant

Approx. 19 heures pour terminer

Recommandé : 5 hours/week...

Anglais

Sous-titres : Anglais, Catalan

Compétences que vous acquerrez

TrainingNutritionFitness And NutritionPublic Health

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Programme du cours : ce que vous apprendrez dans ce cours

Semaine
1
2 heures pour terminer

The Energetics of Exercise

8 vidéos (Total 62 min), 1 lecture, 1 quiz
8 vidéos
2. Principles in Exercise Physiology8 min
3. Calorimetry & Oxygen Consumption6 min
4. ATP & Muscular Work9 min
5. Carbohydrate Metabolism During Exercise9 min
6. Carbohydrate Metabolism Continued7 min
7. Fat Metabolism During Exercise7 min
8. Protein Metabolism During Exercise7 min
1 lecture
Week 1 Suggested Readings10 min
1 exercice pour s'entraîner
Week 1 Quiz30 min
Semaine
2
2 heures pour terminer

Physiological Systems During Exercise

7 vidéos (Total 64 min), 2 lectures, 1 quiz
7 vidéos
2. Respiratory System Responses to Exercise10 min
3. Cardiovascular System Responses to Exercise7 min
4. Cardiovascular System Continued9 min
5. Endocrine System Responses to Exercise8 min
6. Endocrine System Continued7 min
7. Immune System Responses to Exercise10 min
2 lectures
Week 2 Suggested Readings10 min
Application Assignment: Predicting VO2max10 min
1 exercice pour s'entraîner
Week 2 Quiz30 min
Semaine
3
2 heures pour terminer

Exercise for Fitness & Performance

7 vidéos (Total 70 min), 2 lectures, 1 quiz
7 vidéos
2. Adaptations to Strength Training10 min
3. Nutritional Considerations for Exercise11 min
4. Causes of Muscle Fatigue10 min
5. Causes of Muscle Soreness9 min
6. Performance Enhancing Drugs7 min
7. Performance Enhancing Drugs Continued10 min
2 lectures
Week 3 Suggested Readings10 min
Application Assignment: Nutritional Calculator10 min
1 exercice pour s'entraîner
Week 3 Quiz30 min
Semaine
4
4 heures pour terminer

Exercise in Health, Wellness and Disease

7 vidéos (Total 64 min), 5 lectures, 2 quiz
7 vidéos
2. Diet, Exercise and Weight Control10 min
3. Exercise and Risk Factors for Heart Disease9 min
4. Exercise and Risk Factors for Diabetes7 min
5. Exercise and Risk Factors for Cancer8 min
6. Exercise and Successful Aging9 min
7. Exercise and Your Brain9 min
5 lectures
Week 4 Suggested Readings10 min
Application Assignment: Calculate Your BMI10 min
Application Assignment: Calculate Your Risk for Heart Disease10 min
Application Assignment: Calculate Your Risk for Type 2 Diabetes10 min
Application Assignment: Calculate TDEE10 min
1 exercice pour s'entraîner
Week 4 Quiz30 min
4.8
262 avisChevron Right

Meilleurs avis pour Science of Exercise

par RSep 4th 2017

A very good course for all students of any age. The knowledge of exercise will help in daily life. Moreover to remain fit exercise and its advantages are explained in easy and suitable manner.

par RONov 25th 2019

Very well informed course. The range of topic covered is brilliant. I enrolled on the course to reinforce prior learning. This is a perfect course for someone looking for a similar outcome

Enseignant

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Robert Mazzeo, Ph.D.

Associate Professor
Department of Integrative Physiology

À propos de Université du Colorado à Boulder

CU-Boulder is a dynamic community of scholars and learners on one of the most spectacular college campuses in the country. As one of 34 U.S. public institutions in the prestigious Association of American Universities (AAU), we have a proud tradition of academic excellence, with five Nobel laureates and more than 50 members of prestigious academic academies....

Foire Aux Questions

  • Une fois que vous êtes inscrit(e) pour un Certificat, vous pouvez accéder à toutes les vidéos de cours, et à tous les quiz et exercices de programmation (le cas échéant). Vous pouvez soumettre des devoirs à examiner par vos pairs et en examiner vous-même uniquement après le début de votre session. Si vous préférez explorer le cours sans l'acheter, vous ne serez peut-être pas en mesure d'accéder à certains devoirs.

  • Lorsque vous achetez un Certificat, vous bénéficiez d'un accès à tout le contenu du cours, y compris les devoirs notés. Lorsque vous avez terminé et réussi le cours, votre Certificat électronique est ajouté à votre page Accomplissements. À partir de cette page, vous pouvez imprimer votre Certificat ou l'ajouter à votre profil LinkedIn. Si vous souhaitez seulement lire et visualiser le contenu du cours, vous pouvez accéder gratuitement au cours en tant qu'auditeur libre.

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