À propos de ce cours
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Approx. 20 heures pour terminer

Recommandé : 3 hours/week...

Anglais

Sous-titres : Anglais, Espagnol

Compétences que vous acquerrez

GratitudeHappinessMeditationSavoring
Les étudiants prenant part à ce Course sont
  • Therapists
  • Real Estate Brokers
  • Paralegals
  • Nurses
  • Psychiatrists

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Programme du cours : ce que vous apprendrez dans ce cours

Semaine
1
2 heures pour terminer

Introduction

4 vidéos (Total 14 min), 8 lectures
4 vidéos
Become Happier by Learning & Applying Psychological Science4 min
Why This Course Exists3 min
What is the G.I. Joe Fallacy?4 min
8 lectures
Welcome Letter from Professor Santos5 min
Course Requirements10 min
Course Rewirements5 min
Rewirement Tracking10 min
Measure Your Happiness and Discover Your Strengths10 min
Optional Pre-Course Surveys10 min
References & Notes10 min
Ways to Learn More10 min
Semaine
2
2 heures pour terminer

Misconceptions About Happiness

7 vidéos (Total 63 min), 3 lectures, 1 quiz
7 vidéos
Gratitude56s
Part 1 - Good Job7 min
Part 2 - Money11 min
Part 3 - Awesome Stuff, True Love, Perfect Body & Good Grades12 min
Annoying Features of the Mind8 min
Question & Answer21 min
3 lectures
Savoring & Gratitude10 min
References & Notes10 min
Ways to Learn More10 min
1 exercice pour s'entraîner
Week 2 Quiz12 min
Semaine
3
2 heures pour terminer

Why Our Expectations are so Bad

8 vidéos (Total 64 min), 3 lectures, 1 quiz
8 vidéos
Social Connection46s
Annoying Feature #14 min
Annoying Feature #226 min
Annoying Feature #37 min
Annoying Feature #413 min
Annoying Features Summary1 min
Question & Answer9 min
3 lectures
Kindness & Social Connection10 min
References & Notes10 min
Ways to Learn More10 min
1 exercice pour s'entraîner
Week 3 Quiz14 min
Semaine
4
2 heures pour terminer

How Can We Overcome Our Biases

7 vidéos (Total 73 min), 3 lectures, 1 quiz
7 vidéos
Sleep56s
Part 1 - Rethink "Awesome Stuff"18 min
Part 2 - Thwart Hedonic Adaptation20 min
Part 3 - Reset Your Reference Points19 min
Overcome Biases Summary2 min
Question & Answer10 min
3 lectures
Exercise & Sleep10 min
References & Notes10 min
Ways to Learn More10 min
1 exercice pour s'entraîner
Week 4 Quiz12 min
4.9
1005 avisChevron Right

38%

a commencé une nouvelle carrière après avoir terminé ces cours

35%

a bénéficié d'un avantage concret dans sa carrière grâce à ce cours

Principaux examens pour The Science of Well-Being

par ENMay 31st 2019

I absolutely enjoyed and learned a lot about happiness from this course. I will definitely recommend it to my peers, as it gets me to the core from my misconceptions to developing the right practices.

par MVJan 31st 2019

This is an outstanding course! I was able to change into a more positive and productive mindset as taught in this course. I highly recommend it to everyone regardless of your profession or background.

Enseignant

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Laurie Santos

Professor
Psychology

À propos de Université Yale

For more than 300 years, Yale University has inspired the minds that inspire the world. Based in New Haven, Connecticut, Yale brings people and ideas together for positive impact around the globe. A research university that focuses on students and encourages learning as an essential way of life, Yale is a place for connection, creativity, and innovation among cultures and across disciplines. ...

Foire Aux Questions

  • Une fois que vous êtes inscrit(e) pour un Certificat, vous pouvez accéder à toutes les vidéos de cours, et à tous les quiz et exercices de programmation (le cas échéant). Vous pouvez soumettre des devoirs à examiner par vos pairs et en examiner vous-même uniquement après le début de votre session. Si vous préférez explorer le cours sans l'acheter, vous ne serez peut-être pas en mesure d'accéder à certains devoirs.

  • Lorsque vous achetez un Certificat, vous bénéficiez d'un accès à tout le contenu du cours, y compris les devoirs notés. Lorsque vous avez terminé et réussi le cours, votre Certificat électronique est ajouté à votre page Accomplissements. À partir de cette page, vous pouvez imprimer votre Certificat ou l'ajouter à votre profil LinkedIn. Si vous souhaitez seulement lire et visualiser le contenu du cours, vous pouvez accéder gratuitement au cours en tant qu'auditeur libre.

D'autres questions ? Visitez le Centre d'Aide pour les Etudiants.