In this course you will engage in a series of challenges designed to increase your own happiness and build more productive habits. As preparation for these tasks, Professor Laurie Santos reveals misconceptions about happiness, annoying features of the mind that lead us to think the way we do, and the research that can help us change. You will ultimately be prepared to successfully incorporate a specific wellness activity into your life.
Offert par
The Science of Well-Being
Université YaleÀ propos de ce cours
2 510 482 consultations récentes
Résultats de carrière des étudiants
14%
ont commencé une nouvelle carrière après avoir terminé ce cours
15%
ont bénéficié d'un avantage concret dans leur carrières grâce à ce cours
Dates limites flexibles
Réinitialisez les dates limites selon votre disponibilité.
Certificat partageable
Obtenez un Certificat lorsque vous terminez
100 % en ligne
Commencez dès maintenant et apprenez aux horaires qui vous conviennent.
Approx. 19 heures pour terminer
Anglais
Sous-titres : Arabe, Français, Ukrainien, Portugais (européen), Italien, Portugais (brésilien), Vietnamien, Allemand, Russe, Anglais, Espagnol, Persan
Compétences que vous acquerrez
GratitudeHappinessMeditationSavoring
Résultats de carrière des étudiants
14%
ont commencé une nouvelle carrière après avoir terminé ce cours
15%
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Dates limites flexibles
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Approx. 19 heures pour terminer
Anglais
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Offert par
Université Yale
For more than 300 years, Yale University has inspired the minds that inspire the world. Based in New Haven, Connecticut, Yale brings people and ideas together for positive impact around the globe. A research university that focuses on students and encourages learning as an essential way of life, Yale is a place for connection, creativity, and innovation among cultures and across disciplines.
Programme du cours : ce que vous apprendrez dans ce cours
2 heures pour terminer
Introduction
Why take this course?
2 heures pour terminer
4 vidéos (Total 13 min), 9 lectures
2 heures pour terminer
Misconceptions About Happiness
What do we think will make us happy?
2 heures pour terminer
7 vidéos (Total 63 min), 3 lectures, 1 quiz
2 heures pour terminer
Why Our Expectations are so Bad
Why do we mispredict what makes us happy?
2 heures pour terminer
8 vidéos (Total 64 min), 3 lectures, 1 quiz
2 heures pour terminer
How Can We Overcome Our Biases
How we counteract our annoying features of the mind?
2 heures pour terminer
7 vidéos (Total 73 min), 3 lectures, 1 quiz
Avis
Meilleurs avis pour THE SCIENCE OF WELL-BEING
par MV30 janv. 2019
This is an outstanding course! I was able to change into a more positive and productive mindset as taught in this course. I highly recommend it to everyone regardless of your profession or background.
par AA12 janv. 2021
This course really helped me a lot, I am grateful with Laurie Santos and her team, the people involved into this great project. The oriented me into understanding valuable states of being and actions.
par KV14 juin 2020
This course helped me think of news ways to think and new ways to reach certain goals that I would have not thought about. It's kind of long but I was interested and completed the course feeling good.
par PS19 août 2020
This is an outstanding course! I was able to change into a more positive and productive mindset as taught in this course. I highly recommend it to everyone regardless of your profession or background.
Foire Aux Questions
Quand aurai-je accès aux vidéos de cours et aux devoirs ?
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D'autres questions ? Visitez le Centre d'Aide pour les Etudiants.
