In this course you will engage in a series of challenges designed to increase your own happiness and build more productive habits. As preparation for these tasks, Professor Laurie Santos reveals misconceptions about happiness, annoying features of the mind that lead us to think the way we do, and the research that can help us change. You will ultimately be prepared to successfully incorporate a specific wellness activity into your life.
Offert par
The Science of Well-Being
Université YaleÀ propos de ce cours
2 064 081 consultations récentes
Dates limites flexibles
Réinitialisez les dates limites selon votre disponibilité.
Certificat partageable
Obtenez un Certificat lorsque vous terminez
100 % en ligne
Commencez dès maintenant et apprenez aux horaires qui vous conviennent.
Approx. 19 heures pour terminer
Anglais
Sous-titres : Arabe, Français, Ukrainien, Portugais (européen), Italien, Portugais (brésilien), Vietnamien, Allemand, Russe, Anglais, Espagnol, Persan
Compétences que vous acquerrez
GratitudeHappinessMeditationSavoring
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Offert par
Université Yale
For more than 300 years, Yale University has inspired the minds that inspire the world. Based in New Haven, Connecticut, Yale brings people and ideas together for positive impact around the globe. A research university that focuses on students and encourages learning as an essential way of life, Yale is a place for connection, creativity, and innovation among cultures and across disciplines.
Programme du cours : ce que vous apprendrez dans ce cours
2 heures pour terminer
Introduction
Why take this course?
2 heures pour terminer
4 vidéos (Total 13 min), 9 lectures
2 heures pour terminer
Misconceptions About Happiness
What do we think will make us happy?
2 heures pour terminer
7 vidéos (Total 63 min), 3 lectures, 1 quiz
2 heures pour terminer
Why Our Expectations are so Bad
Why do we mispredict what makes us happy?
2 heures pour terminer
8 vidéos (Total 64 min), 3 lectures, 1 quiz
2 heures pour terminer
How Can We Overcome Our Biases
How we counteract our annoying features of the mind?
2 heures pour terminer
7 vidéos (Total 73 min), 3 lectures, 1 quiz
Avis
Meilleurs avis pour THE SCIENCE OF WELL-BEING
par JH5 juin 2020
I couldn't have asked for a better class to be offered during this time. Got to learn a lot about myself and why I think or do certain things without even thinking about it. Thank you for this course!
par DH8 janv. 2021
presenter is very good . i love her.\n\nthe content which i learned here in this course is actually intuitive and i have heard and read from different sources , but here its different.\n\nthank you
par LH21 août 2020
Great fun way of learning about personal thought processing, attitudes and well-being. Very helpful course to get me to assess my life and how to make the changes I needed to improve my well-being.
par GK2 juin 2019
I have taken a dozen courses online. This is the most challenging and fulfilling course I have taken so far. And I believe that the course shall be beneficial to all people in different walks of life.
Foire Aux Questions
Quand aurai-je accès aux vidéos de cours et aux devoirs ?
À quoi ai-je droit si j'achète le Certificat ?
Une aide financière est-elle possible ?
D'autres questions ? Visitez le Centre d'Aide pour les Etudiants.
