A recent survey found that 37% of teens say they have poor mental health. This 6-week course aims to curb this mental health crisis by bringing together the best insights from Dr. Laurie Santos’ popular Yale course Psychology and the Good Life. In this course, you will explore what the field of psychology teaches us about how to be happier, how to feel less stressed, and how to thrive in high school and beyond. The lessons along with short weekly ‘happiness homework’ assignments will ultimately prepare you to put these scientific findings into practice. The ultimate goal is for you to feel better and build healthier habits. Parents, teachers, and other professionals supporting teenagers may also find the course beneficial.
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The Science of Well-Being for Teens
Yale UniversityÀ propos de ce cours
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Niveau débutant
Approx. 12 heures pour terminer
Anglais
Votre entreprise pourrait-elle bénéficier de la formation des employés à des compétences recherchées ?
Essayez Coursera pour les affairesCe que vous allez apprendre
You will learn what psychological science has to say about living the good life
You will engage in evidence-based behaviors proven to boost mood
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Programme de cours : ce que vous apprendrez dans ce cours
2 heures pour terminer
Misconceptions about happiness
2 heures pour terminer
9 vidéos (Total 55 min), 3 lectures, 1 quiz
2 heures pour terminer
Biases that get in the way of happiness
2 heures pour terminer
8 vidéos (Total 54 min), 2 lectures, 2 quiz
2 heures pour terminer
Behaviors that make us happy
2 heures pour terminer
7 vidéos (Total 50 min), 2 lectures, 2 quiz
2 heures pour terminer
Thoughts that make us happy
2 heures pour terminer
6 vidéos (Total 49 min), 2 lectures, 2 quiz
Foire Aux Questions
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