Positive interventions are one of the building blocks for the application of positive psychology in our day-to-day lives. In this course taught by Dr. James Pawelski, we explore positive interventions through theory, research and practice. We provide learners the basic tools for using and measuring positive psychology in professional or personal contexts. Suggested prerequisite: Positive Psychology: Martin E. P. Seligman’s Visionary Science.
Offert par
Spécialisation Bases de la psychologie positive Université de PennsylvanieÀ propos de ce cours
60,433 consultations récentes
Résultats de carrière des étudiants
44%
ont commencé une nouvelle carrière après avoir terminé ce cours
51%
ont bénéficié d'un avantage concret dans leur carrières grâce à ce cours
12%
a obtenu une augmentation de salaire ou une promotion
Certificat partageable
Obtenez un Certificat lorsque vous terminez
100 % en ligne
Commencez dès maintenant et apprenez aux horaires qui vous conviennent.
Cours 2 sur 5 dans le
Dates limites flexibles
Réinitialisez les dates limites selon votre disponibilité.
Niveau débutant
Approx. 17 heures pour terminer
Anglais
Sous-titres : Anglais
Ce que vous allez apprendre
Understand the Broaden-and-Build Theory of Positive Interventions
Use strategies for classifying character strengths and virtues
Choose goals that support your personal well-being
Describe why it's important to cultivate a healthy emotional life
Compétences que vous acquerrez
Character Strengths And Virtuesgoal settingPositive PsychologySavoring
Résultats de carrière des étudiants
44%
ont commencé une nouvelle carrière après avoir terminé ce cours
51%
ont bénéficié d'un avantage concret dans leur carrières grâce à ce cours
12%
a obtenu une augmentation de salaire ou une promotion
Certificat partageable
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100 % en ligne
Commencez dès maintenant et apprenez aux horaires qui vous conviennent.
Cours 2 sur 5 dans le
Dates limites flexibles
Réinitialisez les dates limites selon votre disponibilité.
Niveau débutant
Approx. 17 heures pour terminer
Anglais
Sous-titres : Anglais
Offert par
Université de Pennsylvanie
The University of Pennsylvania (commonly referred to as Penn) is a private university, located in Philadelphia, Pennsylvania, United States. A member of the Ivy League, Penn is the fourth-oldest institution of higher education in the United States, and considers itself to be the first university in the United States with both undergraduate and graduate studies.
Programme du cours : ce que vous apprendrez dans ce cours
5 heures pour terminer
Introducing the Course and Exploring Positive Emotions
5 heures pour terminer
11 vidéos (Total 77 min), 2 lectures, 3 quiz
11 vidéos
1.1 Welcome10 min
1.1 Assignment1 min
1.2 A Thought Experiment10 min
1.3 Introduction to the Course7 min
1.3 Assignment58s
1.4 Theoretical Introduction16 min
1.4 Assignment1 min
1.5 Broaden-and-Build Theory of Positive Interventions8 min
1.5 Assignment1 min
1.6 Cultivating Positive Emotions18 min
1.6 Assignment1 min
2 lectures
Optional Supplement: Pre-Test10 min
Biography of Dr. James Pawelski10 min
2 exercices pour s'entraîner
Practice Quiz 130 min
Module 1 Quiz30 min
4 heures pour terminer
Understanding and Cultivating a Healthy Emotional Life
4 heures pour terminer
12 vidéos (Total 65 min), 1 lecture, 3 quiz
12 vidéos
2.1 Assignment1 min
2.2 Are Positive Emotions Always Positive?12 min
2.2 Assignment1 min
2.3 Emotional Intelligence11 min
2.3 Assignment51s
2.4 Savoring, Part 111 min
2.4 Assignment1 min
2.5 Savoring, Part 26 min
2.5 Assignment32s
2.6 Savoring, Part 39 min
2.6 Assignment47s
1 lecture
Upcoming book: Happy Together10 min
2 exercices pour s'entraîner
Practice Quiz 230 min
Module 2 Quiz30 min
4 heures pour terminer
Identifying and Using Character Strengths
4 heures pour terminer
12 vidéos (Total 65 min)
12 vidéos
3.1 Assignment51s
3.2 VIA Classifications of Character Strengths and Virtues8 min
3.2 Assignment40s
3.3 Signature Strengths7 min
3.3 Assignment2 min
3.4 Using Signature Strengths8 min
3.4 Assignment52s
3.5 Strengths at Work, Home, and Play7 min
3.5 Assignment48s
3.6 Strengths in Romantic Relationships15 min
3.6 Assignments2 min
2 exercices pour s'entraîner
Practice Quiz 330 min
Module 3 Quiz30 min
4 heures pour terminer
Setting and Achieving Goals
4 heures pour terminer
12 vidéos (Total 55 min), 1 lecture, 3 quiz
12 vidéos
4.1 Introduction6 min
4.1 Assignment45s
4.2 Choosing Life Goals9 min
4.2 Assignment52s
4.3 Choosing Goals to Support Well-Being9 min
4.3 Assignment52s
4.4 Following Through on the Goals We Choose12 min
4.4 Assignment1 min
4.5 Flow8 min
4.5 Assignment1 min
4.6 Review and Conclusion2 min
4.6 Assignment1 min
1 lecture
Language in tweets offers insight into community-level well-being 10 min
2 exercices pour s'entraîner
Practice Quiz 430 min
Module 4 Quiz30 min
Avis
Meilleurs avis pour POSITIVE PSYCHOLOGY: APPLICATIONS AND INTERVENTIONS
par LX16 avr. 2020
A comprehensive introductory view of validated positive interventions in positive psychology, adopting a hands-on approach in assignments to allow all participants to engage in the practices timely.
par JS18 juil. 2019
Excellent course. It builds up in the first basic course. Besides theoretical understanding the course provides practical tips which are useful in ones own life as well as in guiding others.
par JU16 févr. 2020
A good follow-up on the first course in this specialization. I liked the fact that we got a lot of home work assignments, as it really helped in anchoring those things which were taught.
par MG9 oct. 2020
I am very thankful for this course. It will definitely help my counselees and students. The intervention techniques are very practical and can be applied to a wide-array of clientele.
À propos du Spécialisation Bases de la psychologie positive
The University of Pennsylvania and Dr. Martin E.P. Seligman welcome you to Foundations of Positive Psychology. Our five-course specialization provides you with the key theories and research in the field of positive psychology as well as opportunities for application.
Foire Aux Questions
Quand aurai-je accès aux vidéos de cours et aux devoirs ?
À quoi ai-je droit si je m'abonne à cette Spécialisation ?
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D'autres questions ? Visitez le Centre d'Aide pour les Etudiants.
