À propos de ce cours
4.8
749 notes
189 avis
Spécialisation
100 % en ligne

100 % en ligne

Commencez dès maintenant et apprenez aux horaires qui vous conviennent.
Dates limites flexibles

Dates limites flexibles

Réinitialisez les dates limites selon votre disponibilité.
Niveau débutant

Niveau débutant

Heures pour terminer

Approx. 20 heures pour terminer

Recommandé : Four weeks of study, 4-6 hours a week...
Langues disponibles

Anglais

Sous-titres : Anglais

Ce que vous allez apprendre

  • Check

    Choose goals that support your personal well-being

  • Check

    Describe why it's important to cultivate a healthy emotional life

  • Check

    Understand the Broaden-and-Build Theory of Positive Interventions

  • Check

    Use strategies for classifying character strengths and virtues

Compétences que vous acquerrez

Character Strengths And Virtuesgoal settingPositive PsychologySavoring
Spécialisation
100 % en ligne

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Dates limites flexibles

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Niveau débutant

Niveau débutant

Heures pour terminer

Approx. 20 heures pour terminer

Recommandé : Four weeks of study, 4-6 hours a week...
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Anglais

Sous-titres : Anglais

Programme du cours : ce que vous apprendrez dans ce cours

Semaine
1
Heures pour terminer
4 heures pour terminer

Introducing the Course and Exploring Positive Emotions

...
Reading
12 vidéos (Total 78 min), 2 lectures, 3 quiz
Video12 vidéos
1.1 Assignment1 min
Copy of 1.1 Assignment1 min
1.2 A Thought Experiment10 min
1.3 Introduction to the Course7 min
1.3 Assignment58s
1.4 Theoretical Introduction16 min
1.4 Assignment1 min
1.5 Broaden-and-Build Theory of Positive Interventions8 min
1.5 Assignment1 min
1.6 Cultivating Positive Emotions18 min
1.6 Assignment1 min
Reading2 lectures
Pre-Test10 min
Biography of Dr. James Pawelski10 min
Quiz2 exercices pour s'entraîner
Practice Quiz 16 min
Module 1 Quiz12 min
Semaine
2
Heures pour terminer
4 heures pour terminer

Understanding and Cultivating a Healthy Emotional Life

...
Reading
12 vidéos (Total 65 min), 1 lecture, 3 quiz
Video12 vidéos
2.1 Assignment1 min
2.2 Are Positive Emotions Always Positive?12 min
2.2 Assignment1 min
2.3 Emotional Intelligence11 min
2.3 Assignment51s
2.4 Savoring, Part 111 min
2.4 Assignment1 min
2.5 Savoring, Part 26 min
2.5 Assignment32s
2.6 Savoring, Part 39 min
2.6 Assignment47s
Reading1 lecture
Upcoming book: Happy Together10 min
Quiz2 exercices pour s'entraîner
Practice Quiz 28 min
Module 2 Quiz10 min
Semaine
3
Heures pour terminer
4 heures pour terminer

Identifying and Using Character Strengths

...
Reading
12 vidéos (Total 65 min), 3 quiz
Video12 vidéos
3.1 Assignment51s
3.2 VIA Classifications of Character Strengths and Virtues8 min
3.2 Assignment40s
3.3 Signature Strengths7 min
3.3 Assignment2 min
3.4 Using Signature Strengths8 min
3.4 Assignment52s
3.5 Strengths at Work, Home, and Play7 min
3.5 Assignment48s
3.6 Strengths in Romantic Relationships15 min
3.6 Assignments2 min
Quiz2 exercices pour s'entraîner
Practice Quiz 36 min
Module 3 Quiz10 min
Semaine
4
Heures pour terminer
4 heures pour terminer

Setting and Achieving Goals

...
Reading
12 vidéos (Total 55 min), 2 lectures, 3 quiz
Video12 vidéos
4.1 Assignment45s
4.2 Choosing Life Goals9 min
4.2 Assignment52s
4.3 Choosing Goals to Support Well-Being9 min
4.3 Assignment52s
4.4 Following Through on the Goals We Choose12 min
4.4 Assignment1 min
4.5 Flow8 min
4.5 Assignment1 min
4.6 Review and Conclusion2 min
4.6 Assignment1 min
Reading2 lectures
Participate in the World Well-Being Project (optional)10 min
World Well-Being Post-Test (optional)10 min
Quiz2 exercices pour s'entraîner
Practice Quiz 46 min
Module 4 Quiz10 min
4.8
189 avisChevron Right
Orientation de carrière

75%

a commencé une nouvelle carrière après avoir terminé ces cours
Avantage de carrière

50%

a bénéficié d'un avantage concret dans sa carrière grâce à ce cours
Promotion de carrière

14%

a obtenu une augmentation de salaire ou une promotion

Meilleurs avis

par MKSep 7th 2017

I absolutely enjoyed this course. I can use all I have learned in my personal life as well as in my profession. I particularly enjoyed learning about the goal-setting frameworks.

par YBMay 12th 2017

Excellent course material, presented beautifully. I really enjoyed every minute of it, and it consolidated much of what I'd learned in previous Positive Psychology courses.

Enseignant

Avatar

James Pawelski, Ph.D.

Director of Education and Senior Scholar
Positive Psychology Center

À propos de University of Pennsylvania

The University of Pennsylvania (commonly referred to as Penn) is a private university, located in Philadelphia, Pennsylvania, United States. A member of the Ivy League, Penn is the fourth-oldest institution of higher education in the United States, and considers itself to be the first university in the United States with both undergraduate and graduate studies. ...

À propos de la Spécialisation Foundations of Positive Psychology

The University of Pennsylvania and Dr. Martin E.P. Seligman welcome you to Foundations of Positive Psychology. Our five-course specialization provides you with the key theories and research in the field of positive psychology as well as opportunities for application. Course topics include • Positive Psychology: Martin E.P. Seligman’s Visionary Science with Dr. Martin E.P. Seligman • Positive Psychology: Applications and Interventions with Dr. James Pawelski • Positive Psychology: Character, Grit and Research Methods with Dr. Angela Duckworth & Dr. Claire Robertson-Kraft • Positive Psychology: Resilience Skills with Dr. Karen Reivich • Positive Psychology Specialization Project with Dr. Martin E.P. Seligman...
Foundations of Positive Psychology

Foire Aux Questions

  • Une fois que vous êtes inscrit(e) pour un Certificat, vous pouvez accéder à toutes les vidéos de cours, et à tous les quiz et exercices de programmation (le cas échéant). Vous pouvez soumettre des devoirs à examiner par vos pairs et en examiner vous-même uniquement après le début de votre session. Si vous préférez explorer le cours sans l'acheter, vous ne serez peut-être pas en mesure d'accéder à certains devoirs.

  • Lorsque vous vous inscrivez au cours, vous bénéficiez d'un accès à tous les cours de la Spécialisation, et vous obtenez un Certificat lorsque vous avez réussi. Votre Certificat électronique est alors ajouté à votre page Accomplissements. À partir de cette page, vous pouvez imprimer votre Certificat ou l'ajouter à votre profil LinkedIn. Si vous souhaitez seulement lire et visualiser le contenu du cours, vous pouvez accéder gratuitement au cours en tant qu'auditeur libre.

D'autres questions ? Visitez le Centre d'Aide pour les Etudiants.