This course discusses research findings in the field of positive psychology, conducted by Barbara Fredrickson and her colleagues. It also features practical applications of this science that you can put to use immediately to help you live a full and meaningful life.
La psychologie positive
proposé par
Université de Caroline du Nord à Chapel Hill
À propos de ce cours
4.6
1,980 notes
Compétences que vous acquerrez
GratitudeKindnessMeditationPositive Psychology
Programme du cours : ce que vous apprendrez dans ce cours
Semaine
1Positive Emotions: The Tiny Engines of Positive Psychology
Look “under the hood” to discover the powerful drivers of growth, well-being, and health.
4 vidéos (Total 51 min), 3 lectures, 1 quiz
4 vidéos
Emotions13 min
Upward Spirals9 min
Ten Positive Emotions17 min
The Broaden-and-Build Theory9 min
3 lectures
Fredrickson (2003) American Scientist10 min
(Optional) Experiential Activity: Build a Positivity Portfolio10 min
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10 min
1 exercice pour s'entraîner
Week 1 Quiz10 min
Semaine
2The Mindscapes and Outcomes of Positivity
Discover the roots of flexibility, creativity, and resilience.
4 vidéos (Total 47 min), 3 lectures, 1 quiz
4 vidéos
Broadened Awareness14 min
Built Resources9 min
Resilience14 min
Positivity & Entrepreneurship: An interview with Dr. Debby Stroman8 min
3 lectures
The Science of Happiness10 min
(Optional) Experiential Activity: Use Your Positivity Portfolio to Reverse a Downward Spiral10 min
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10 min
1 exercice pour s'entraîner
Week 2 Quiz10 min
Semaine
3The Delicate Art of Pursuing Happiness
Discover the ratios and priorities that best promote flourishing and learn common pitfalls to avoid.
3 vidéos (Total 43 min), 3 lectures, 1 quiz
3 vidéos
Positivity Ratios15 min
Prioritizing Positivity15 min
Positivity and Policy: An interview with Darren Coppin11 min
3 lectures
Positivity Self Test10 min
(Optional) Experiential Activity: Take the Positivity Self-Test Challenge10 min
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10 min
1 exercice pour s'entraîner
Week 3 Quiz10 min
Semaine
4Positivity Resonance and Loving-Kindness
Unveil the force of co-experienced positive emotions and practice this lab-tested meditation honed over millennia.
6 vidéos (Total 80 min), 3 lectures, 1 quiz
6 vidéos
What is Love?17 min
Positivity Resonance15 min
Loving-Kindness Introduced10 min
Loving-Kindness Practiced12 min
Investigating Positivity Resonance: An Interview with Brett Major9 min
Loving-Kindness Meditation15 min
3 lectures
The One You're With10 min
(Optional) Experiential Activity: Practice Loving-Kindness Meditation10 min
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10 min
1 exercice pour s'entraîner
Week 4 Quiz10 min
Enseignant
Dr. Barbara L. Fredrickson
Kenan Distinguished Professor of Psychology, Director of the Social Psychology Doctoral Program and the Positive Emotions and Psychophysiology Laboratory, President-Elect, International Positive Psychology AssociationKenan-Flagler School of Business
À propos de Université de Caroline du Nord à Chapel Hill
The University of North Carolina at Chapel Hill, the nation’s first public university, is known around the world for innovative teaching and research. Regularly ranked as the nation’s best value for academic quality, UNC has produced the most Rhodes Scholars for the past 25 years among U.S. public research universities.
Foire Aux Questions
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À quoi ai-je droit si j'achète le Certificat ?
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