À propos de ce cours

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Résultats de carrière des étudiants

37%

ont commencé une nouvelle carrière après avoir terminé ce cours

29%

ont bénéficié d'un avantage concret dans leur carrières grâce à ce cours

11%

a obtenu une augmentation de salaire ou une promotion
Certificat partageable
Obtenez un Certificat lorsque vous terminez
100 % en ligne
Commencez dès maintenant et apprenez aux horaires qui vous conviennent.
Dates limites flexibles
Réinitialisez les dates limites selon votre disponibilité.
Approx. 11 heures pour terminer
Anglais

Compétences que vous acquerrez

GratitudeKindnessMeditationPositive Psychology

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Offert par

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Université de Caroline du Nord à Chapel Hill

Programme du cours : ce que vous apprendrez dans ce cours

Évaluation du contenuThumbs Up98%(28,712 notes)Info
Semaine
1

Semaine 1

2 heures pour terminer

Positive Emotions: The Tiny Engines of Positive Psychology

2 heures pour terminer
4 vidéos (Total 51 min), 3 lectures, 1 quiz
4 vidéos
Emotions13 min
Upward Spirals9 min
Ten Positive Emotions17 min
The Broaden-and-Build Theory9 min
3 lectures
Fredrickson (2003) American Scientist10 min
(Optional) Experiential Activity: Build a Positivity Portfolio10 min
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10 min
1 exercice pour s'entraîner
Week 1 Quiz30 min
Semaine
2

Semaine 2

2 heures pour terminer

The Mindscapes and Outcomes of Positivity

2 heures pour terminer
4 vidéos (Total 47 min), 3 lectures, 1 quiz
4 vidéos
Built Resources9 min
Resilience14 min
Positivity & Entrepreneurship: An interview with Dr. Debby Stroman8 min
3 lectures
The Science of Happiness10 min
(Optional) Experiential Activity: Use Your Positivity Portfolio to Reverse a Downward Spiral10 min
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10 min
1 exercice pour s'entraîner
Week 2 Quiz30 min
Semaine
3

Semaine 3

2 heures pour terminer

The Delicate Art of Pursuing Happiness

2 heures pour terminer
3 vidéos (Total 43 min), 3 lectures, 1 quiz
3 vidéos
Prioritizing Positivity15 min
Positivity and Policy: An interview with Darren Coppin11 min
3 lectures
Positivity Self Test10 min
(Optional) Experiential Activity: Take the Positivity Self-Test Challenge10 min
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10 min
1 exercice pour s'entraîner
Week 3 Quiz30 min
Semaine
4

Semaine 4

2 heures pour terminer

Positivity Resonance and Loving-Kindness

2 heures pour terminer
6 vidéos (Total 80 min), 3 lectures, 1 quiz
6 vidéos
Positivity Resonance15 min
Loving-Kindness Introduced10 min
Loving-Kindness Practiced12 min
Investigating Positivity Resonance: An Interview with Brett Major9 min
Loving-Kindness Meditation15 min
3 lectures
The One You're With10 min
(Optional) Experiential Activity: Practice Loving-Kindness Meditation10 min
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10 min
1 exercice pour s'entraîner
Week 4 Quiz30 min

Avis

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Foire Aux Questions

D'autres questions ? Visitez le Centre d'Aide pour les Etudiants.