À propos de ce cours
4.6
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628 avis
100 % en ligne

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Commencez dès maintenant et apprenez aux horaires qui vous conviennent.
Dates limites flexibles

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Réinitialisez les dates limites selon votre disponibilité.
Heures pour terminer

Approx. 11 heures pour terminer

Recommandé : 2-4 hours/week...
Langues disponibles

Anglais

Sous-titres : Anglais, Chinois (simplifié)

Compétences que vous acquerrez

GratitudeKindnessMeditationPositive Psychology
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Programme du cours : ce que vous apprendrez dans ce cours

Semaine
1
Heures pour terminer
2 heures pour terminer

Positive Emotions: The Tiny Engines of Positive Psychology

Look “under the hood” to discover the powerful drivers of growth, well-being, and health. ...
Reading
4 vidéos (Total 51 min), 3 lectures, 1 quiz
Video4 vidéos
Emotions13 min
Upward Spirals9 min
Ten Positive Emotions17 min
The Broaden-and-Build Theory9 min
Reading3 lectures
Fredrickson (2003) American Scientist10 min
(Optional) Experiential Activity: Build a Positivity Portfolio10 min
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10 min
Quiz1 exercice pour s'entraîner
Week 1 Quiz10 min
Semaine
2
Heures pour terminer
1 heure pour terminer

The Mindscapes and Outcomes of Positivity

Discover the roots of flexibility, creativity, and resilience....
Reading
4 vidéos (Total 47 min), 3 lectures, 1 quiz
Video4 vidéos
Built Resources9 min
Resilience14 min
Positivity & Entrepreneurship: An interview with Dr. Debby Stroman8 min
Reading3 lectures
The Science of Happiness10 min
(Optional) Experiential Activity: Use Your Positivity Portfolio to Reverse a Downward Spiral10 min
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10 min
Quiz1 exercice pour s'entraîner
Week 2 Quiz10 min
Semaine
3
Heures pour terminer
1 heure pour terminer

The Delicate Art of Pursuing Happiness

Discover the ratios and priorities that best promote flourishing and learn common pitfalls to avoid. ...
Reading
3 vidéos (Total 43 min), 3 lectures, 1 quiz
Video3 vidéos
Prioritizing Positivity15 min
Positivity and Policy: An interview with Darren Coppin11 min
Reading3 lectures
Positivity Self Test10 min
(Optional) Experiential Activity: Take the Positivity Self-Test Challenge10 min
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10 min
Quiz1 exercice pour s'entraîner
Week 3 Quiz10 min
Semaine
4
Heures pour terminer
2 heures pour terminer

Positivity Resonance and Loving-Kindness

Unveil the force of co-experienced positive emotions and practice this lab-tested meditation honed over millennia. ...
Reading
6 vidéos (Total 80 min), 3 lectures, 1 quiz
Video6 vidéos
Positivity Resonance15 min
Loving-Kindness Introduced10 min
Loving-Kindness Practiced12 min
Investigating Positivity Resonance: An Interview with Brett Major9 min
Loving-Kindness Meditation15 min
Reading3 lectures
The One You're With10 min
(Optional) Experiential Activity: Practice Loving-Kindness Meditation10 min
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10 min
Quiz1 exercice pour s'entraîner
Week 4 Quiz10 min

Enseignant

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Dr. Barbara L. Fredrickson

Kenan Distinguished Professor of Psychology, Director of the Social Psychology Doctoral Program and the Positive Emotions and Psychophysiology Laboratory, President-Elect, International Positive Psychology Association
Kenan-Flagler School of Business

À propos de Université de Caroline du Nord à Chapel Hill

The University of North Carolina at Chapel Hill, the nation’s first public university, is known around the world for innovative teaching and research. Regularly ranked as the nation’s best value for academic quality, UNC has produced the most Rhodes Scholars for the past 25 years among U.S. public research universities....

Foire Aux Questions

  • Une fois que vous êtes inscrit(e) pour un Certificat, vous pouvez accéder à toutes les vidéos de cours, et à tous les quiz et exercices de programmation (le cas échéant). Vous pouvez soumettre des devoirs à examiner par vos pairs et en examiner vous-même uniquement après le début de votre session. Si vous préférez explorer le cours sans l'acheter, vous ne serez peut-être pas en mesure d'accéder à certains devoirs.

  • Lorsque vous achetez un Certificat, vous bénéficiez d'un accès à tout le contenu du cours, y compris les devoirs notés. Lorsque vous avez terminé et réussi le cours, votre Certificat électronique est ajouté à votre page Accomplissements. À partir de cette page, vous pouvez imprimer votre Certificat ou l'ajouter à votre profil LinkedIn. Si vous souhaitez seulement lire et visualiser le contenu du cours, vous pouvez accéder gratuitement au cours en tant qu'auditeur libre.

D'autres questions ? Visitez le Centre d'Aide pour les Etudiants.