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Approx. 17 heures pour terminer
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Ce que vous allez apprendre

  • Critically evaluate the nature of work stress and approaches to manage stress

  • Reflect on personal sources of stress in the extent of personal resilience

  • Apply strategies and skills for enhancing resilience to a variety of situations when managing yourself and others

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Enseignant

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Université Macquarie

Programme de cours : ce que vous apprendrez dans ce cours

Évaluation du contenuThumbs Up98%(2,904 évaluations)Info
Semaine
1

Semaine 1

3 heures pour terminer

The nature of stress and resilience

3 heures pour terminer
5 vidéos (Total 27 min), 3 lectures, 2 quiz
Semaine
2

Semaine 2

3 heures pour terminer

The sources of stress

3 heures pour terminer
4 vidéos (Total 22 min), 1 lecture, 2 quiz
Semaine
3

Semaine 3

3 heures pour terminer

Approaches to deal with stress

3 heures pour terminer
4 vidéos (Total 24 min), 2 lectures, 2 quiz
Semaine
4

Semaine 4

3 heures pour terminer

Building resilience

3 heures pour terminer
4 vidéos (Total 26 min), 1 lecture, 2 quiz

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