À propos de ce cours

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Certificat partageable
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Niveau débutant
Approx. 17 heures pour terminer
Chinois (simplifié)
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Offert par

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Université de Pékin

Programme de cours : ce que vous apprendrez dans ce cours

Semaine
1

Semaine 1

1 heure pour terminer

第一周 瑜伽运动简介、瑜伽坐立关节活动

1 heure pour terminer
4 vidéos (Total 51 min)
Semaine
2

Semaine 2

2 heures pour terminer

第二周 瑜伽运动与健康、瑜伽呼吸、瑜伽站立关节活动

2 heures pour terminer
4 vidéos (Total 36 min)
Semaine
3

Semaine 3

1 heure pour terminer

第三周 核心强健体式(腹部)

1 heure pour terminer
7 vidéos (Total 55 min)
Semaine
4

Semaine 4

1 heure pour terminer

第四周 核心强健体式(背部)

1 heure pour terminer
7 vidéos (Total 50 min)

Foire Aux Questions

D'autres questions ? Visitez le Centre d'Aide pour les Étudiants.