À propos de ce cours

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Résultats de carrière des étudiants

50%

ont commencé une nouvelle carrière après avoir terminé ce cours

50%

ont bénéficié d'un avantage concret dans leur carrières grâce à ce cours
Certificat partageable
Obtenez un Certificat lorsque vous terminez
100 % en ligne
Commencez dès maintenant et apprenez aux horaires qui vous conviennent.
Dates limites flexibles
Réinitialisez les dates limites selon votre disponibilité.
Niveau débutant
Approx. 17 heures pour terminer
Anglais
Sous-titres : Anglais, Vietnamien

Ce que vous allez apprendre

  • Understand obesity, appetite hormones, and weight set point.

  • Identify the main dietary factors that affect weight.

  • Recognize underemphasized barriers to weight loss such as stress and inadequate sleep.

  • Develop a weight management plan you can follow for life.

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Offert par

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Université Emory

Programme du cours : ce que vous apprendrez dans ce cours

Évaluation du contenuThumbs Up97%(2,671 notes)Info
Semaine
1

Semaine 1

3 heures pour terminer

Understanding Obesity

3 heures pour terminer
5 vidéos (Total 18 min), 4 lectures, 2 quiz
5 vidéos
Dealing with Something Greater than Willpower4 min
How We Regulate Appetite & Food Intake3 min
Obesity As a Disease of Weight Set Point3 min
Why There's No One-Size-Fits-All Approach to Losing Weight3 min
4 lectures
Course Outline & Grading Information5 min
Week 120 min
The Science Behind Weight Regain1 h
Weight Set Point & Genetics30 min
1 exercice pour s'entraîner
Let's Practice!20 min
Semaine
2

Semaine 2

4 heures pour terminer

Managing Obesity: The Role of Diet

4 heures pour terminer
3 vidéos (Total 16 min), 3 lectures, 2 quiz
3 vidéos
The Benefits of Whole Foods4 min
Weight Loss Diet Wars: Is There a Best Diet?6 min
3 lectures
Week 230 min
Processed Foods & Diet50 min
The Role of Whole Foods1h 30min
1 exercice pour s'entraîner
Let's Practice!20 min
Semaine
3

Semaine 3

3 heures pour terminer

Beyond Diet: The Role of Stress, Exercise, & Sleep

3 heures pour terminer
3 vidéos (Total 12 min), 4 lectures, 2 quiz
3 vidéos
Exercise & Physical Activity: Powering Your Metabolism4 min
Sleep Deprivation & Appetite2 min
4 lectures
Week 330 min
Stress40 min
Exercise30 min
Sleep30 min
1 exercice pour s'entraîner
Let's Practice!20 min
Semaine
4

Semaine 4

3 heures pour terminer

Using Habit & Emotions to Your Advantage

3 heures pour terminer
3 vidéos (Total 12 min), 3 lectures, 2 quiz
3 vidéos
How to Consistently Make Healthy Choices4 min
Developing a Better Relationship with Food3 min
3 lectures
Week 420 min
Environment & Unconscious Choice1 h
How to Be a Mindful Eater25 min
1 exercice pour s'entraîner
Let's Practice!20 min

Avis

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Foire Aux Questions

  • Access to lectures and assignments depends on your type of enrollment. If you take a course in audit mode, you will be able to see most course materials for free. To access graded assignments and to earn a Certificate, you will need to purchase the Certificate experience, during or after your audit. If you don't see the audit option:

    • The course may not offer an audit option. You can try a Free Trial instead, or apply for Financial Aid.
    • The course may offer 'Full Course, No Certificate' instead. This option lets you see all course materials, submit required assessments, and get a final grade. This also means that you will not be able to purchase a Certificate experience.
  • Lorsque vous achetez un Certificat, vous bénéficiez d'un accès à tout le contenu du cours, y compris les devoirs notés. Lorsque vous avez terminé et réussi le cours, votre Certificat électronique est ajouté à votre page Accomplissements. À partir de cette page, vous pouvez imprimer votre Certificat ou l'ajouter à votre profil LinkedIn. Si vous souhaitez seulement lire et visualiser le contenu du cours, vous pouvez accéder gratuitement au cours en tant qu'auditeur libre.

  • Vous avez droit à un remboursement intégral jusqu'à deux semaines après la date de paiement ou (pour les cours qui viennent d'être lancés) jusqu'à deux semaines après le début de la première session du cours, selon la dernière de ces éventualités. Vous ne pouvez pas bénéficier d'un remboursement une fois votre Certificat de Cours obtenu, même si vous terminez le cours pendant la période de remboursement de deux semaines. Consultez notre Politique de remboursement complète.

  • Oui, Coursera fournit une Aide Financière aux étudiants n'ayant pas les moyens d'acquitter les frais. Pour en faire la demande, cliquez sur le lien Aide Financière situé sous le bouton S'inscrire ci-contre à gauche. Vous serez invité(e) à déposer une demande et vous serez averti(e) si elle est acceptée. En savoir plus.

D'autres questions ? Visitez le Centre d'Aide pour les Etudiants.