تم تصميم هذه الدورة التدريبية التفاعلية حتى تساعدك على تحقيق النجاح الذي تريده. وبناءً على عقود من الأبحاث العلمية، ستتعلم ما يقوم به معظم الناجحين بطريقة مختلفة عن الآخرين ولماذا لا يعد معدل الذكاء المعيار الأساسي للنجاح (وقد يعطي نتيجة عكسية في بعض الأحيان) ولما تتسبب العديد من المعتقدات الشائعة بين الناس في إعاقة مسيرتهم نحو تحقيق أهدافهم.
على الرغم من اعتماد هذه الدورة التدريبية على علم النجاح إلا أنك ستتعلم العديد من الأفكار العملية التي يمكنك تطبيقها على حياتك الخاصة فورًا خاصة في المجالات الثلاثة الأساسية وهي:
• الحصول على نتائج أفضل في العمل (والمدرسة)
• تحقيق النجاح المهني (أيًا كان مفهموك عن النجاح)
• والاستمتاع بحياة رغدة وصحية وذات معنى
وبحلول وقت انتهاء هذه الدورة التدريبية، ستتعلم أكثر مما يعلمه الناس عن معايير النجاح في الحياة ومن أهم الدروس التي ستتعلمها هي أن النجاح يُكتسب يومًا بيوم من خلال المكاسب البسيطة وهي عبارة عن أعمال صغيرة قابلة للإنجاز يمكنها معًا أن تساعدك على تحقيق أهدافك في وقت أقرب وأن تتجاوز توقعاتك. وبالتالي، ستحظى بفرصة إكمال خطة عمل مفصلة يمكنك من خلالها أن تحوّل ما تعلمته إلى خطوات محددة نحو تحقيق أكثر الأهداف قيّمة في الحياة.
علم النجاح: ما يجب أن تعرفه من الباحثين
proposé par
Université du Michigan
Programme du cours : ce que vous apprendrez dans ce cours
Semaine
13 heures pour terminer
مقدمة عن علم النجاح: ما يجب أن تعرفه من الباحثين
تم تصميم هذه الدورة التدريبية حتى تساعدك على تحقيق النجاح الذي تتمناه وتستحقه في حياتك. حيث تضع هذه الوحدة حجر الأساس للدورة التدريبية وتعرّفك على أهدافها وكذلك على الإستراتيجيات الأربع التي يستخدمها الأشخاص الناجحون لتحقيق أهدافهم في الحياة. ففي الفيديو الأول، ستتعرف على أهداف الدورة التدريبية وكيف أن طريقة الوصول إلى النجاح المبنية على العلم يمكن أن تساعدك على تحقيق أهدافك في الحياة. وفي الفيديو الثاني، ستحظى بفرصة التفكير بإمعان فيما يعنيه النجاح لك خاصة في المجالات التي تحقق فيها نتائج أفضل التي يكون لها مغزى في العمل بحيث تصل إلى النجاح المهني الذي تريده وتستمتع بحياة رغدة ومثمرة. أما في الفيديو الثالث، فستتعرف على أكثر الأساطير الشائعة عن النجاح التي قد تصرف انتباهك عن تحقيق أهدافك في الحياة، وكذلك عما وجده الباحثون أنه ينبئ حقًا بالنجاح في الحياة. نتمنى لك تجربة تعلم ممتعة!!
5 vidéos (Total 84 min), 5 lectures, 1 quiz
5 vidéos
الترحيب وسبب إنشاء هذه الدورة التدريبية10 min
ما هو النجاح؟23 min
ما المؤشرات التي تنبئ بالنجاح؟ الخرافات والحقائق15 min
مقابلة مع الدكتور فيك ستريشر، أستاذ الصحة العامة بجامعة ميشيغان، تتضمن مناقشة حول أهمية إيجاد الهدف في الحياة والعمل.هذا الفيديو تكملة للفيديو المطلوب رقم 2 الذي يحمل عنوان (ما هو النجاح؟).34 min
5 lectures
نبذة عن المدرس10 min
طريقة الحصول على شهادة الدورة التدريبية10 min
ساعدنا في معرفة المزيد عنك!10 min
كتاب مرافق اختياري10 min
كتاب مرافق اختياري10 min
1 exercice pour s'entraîner
الأسبوع الأول20 min
Semaine
21 heure pour terminer
قوة المعتقدات
في هذه الوحدة، ستتعرف كيف أن بعض المعتقدات يمكن أن تبعدك عن تحقيق الأهداف، بينما يمكن لمعتقدات أخرى مثل تبني أفكارًا متطورة وتقييمات ذاتية إيجابية - أن تدفعك نحو أهدافك. كما ستتعلم أيضًا كيف أن الأفكار المتطورة يمكن أن تحمي الأفراد من التأثيرات السلبية الناتجة عن التحيز والتحامل ولماذا جرت العادة بأن يمتلك الأفراد ذوو التقييمات الذاتية الإيجابية أموالًا أكثر بغض النظر عن درجاتهم في المدرسة وخلفياتهم العائلية. وبنهاية هذه الوحدة، ستتكون لديك إستراتيجيات محددة لإنشاء المعتقدات التي ستساعدك على وضع أهداف سامية وتحقيقها.
3 vidéos (Total 41 min), 1 lecture, 1 quiz
3 vidéos
كيف تقلل الأفكار المتطورة من الآثار السلبية للتحيز؟12 min
ما التقييمات الذاتية الأساسية الإيجابية وكيف يمكنها مساعدتك على النجاح وكسب المزيد من المال أيضًا.14 min
1 lecture
الفصل الثاني: قوة المعتقدات10 min
1 exercice pour s'entraîner
الأسبوع الثاني20 min
Semaine
31 heure pour terminer
قوة الخبرة
في هذه الوحدة، ستتعرف على أهمية امتلاك الخبرة التي تُعد مجدية بالنسبة لك وتسهم في خبرة الآخرين. في الفيديو الأول، ستتعرف على الدور الذي لعبته الخبرة في الهبوط الاضطراري الذي قام به الطيار تشيزلي "سالي" سيلنبرجر في رحلة الخطوط الجوية المتحدة United Airlines التي كان على متنها 155 فردًا حيث هبط في نهر هدسون بعد تعطل كلا المحركين. وستتعرف على كيفية تطوير سيلنبرجر لخبرته وكيفية تطبيق هذه الدروس على جهودك الخاصة في اكتساب الخبرة. وفي الفيديو الثاني، ستتعرف على ما يفرّق بين الخبير وغير الخبير وكذلك الدور الجوهري الذي تؤديه المجموعات والتمثيلات العقلية في تطوير الخبرة. كما ستتعرف أيضًا على الأمور المشتركة بين الطيور والسناجب وصفوة سائقي سيارات الأجرة في لندن وما يعنيه ذلك بالنسبة لك. تلميح: يتعلق الأمر بكيفية التطور العقلي لدى الخبراء. وفي الفيديو الثالث، ستتعلم خطوة بخطوة الإستراتيجية الخاصة بالمشاركة في النوع ذاته من الممارسات التي يستخدمها الخبراء من أجل تطوير خبراتهم.
3 vidéos (Total 47 min), 1 lecture, 1 quiz
3 vidéos
المعجزة في نهر هدسون10 min
ما الذي يفرق الخبير عن غير الخبير؟19 min
الطريقة التي يمكنك أن تصبح من خلالها خبيرًا عبر الممارسات الهادفة والمدروسة16 min
1 lecture
الفصل الثالث: قوة الخبرة10 min
1 exercice pour s'entraîner
الأسبوع الثالث20 min
Semaine
41 heure pour terminer
قوة التحفيز الذاتي
في هذه الوحدة، ستتعرف على نوعين من التحفيز الذاتي ينبئان عن النجاح وهما: الاجتهاد والمثابرة. حيث يركز الفيديو الأول على الاجتهاد ما هو تعريفه وكيف يؤدي إلى نتائج جيدة في المدرسة والعمل وفوائد الاجتهاد التي تعود على صحتك. كما ستكتشف أيضًا أن الباحثين قد تعرفوا على النجاح من خلال سلسلة الدراسات الشهيرة عن الأطفال والمارشميلو وتأخر الشعور بالإرضاء. ويركز الفيديو الثاني على المثابرة من حيث تعريفها واختلافها عن الاجتهاد وكيف أنها تؤدي إلى النجاح والأساليب المحددة التي يمكنك استخدامها حتى تصبح أكثر مثابرة وكيفية تجنب بعض سلبيات المثابرة. وستتاح لك الفرصة أيضًا لتقييم مستوى الاجتهاد والمثابرة لديك.
2 vidéos (Total 36 min), 3 lectures, 1 quiz
2 vidéos
معنى المثابرة وسبب نجاح المثابرين وكيفية تطوير مستوى المثابر؟10 min
3 lectures
تقييم الاجتهاد والمثابرة10 min
الفصل : قوة التحفيز الذاتي10 min
أعمال Collette and Collettey لتحضير الكعك10 min
1 exercice pour s'entraîner
الأسبوع الرابع20 min
Enseignant
Paula Caproni
Lecturer of Management and OrganizationsRoss School of Business
À propos de Université du Michigan
The mission of the University of Michigan is to serve the people of Michigan and the world through preeminence in creating, communicating, preserving and applying knowledge, art, and academic values, and in developing leaders and citizens who will challenge the present and enrich the future.
Foire Aux Questions
Quand aurai-je accès aux vidéos de cours et aux devoirs ?
Une fois que vous êtes inscrit(e) pour un Certificat, vous pouvez accéder à toutes les vidéos de cours, et à tous les quiz et exercices de programmation (le cas échéant). Vous pouvez soumettre des devoirs à examiner par vos pairs et en examiner vous-même uniquement après le début de votre session. Si vous préférez explorer le cours sans l'acheter, vous ne serez peut-être pas en mesure d'accéder à certains devoirs.
À quoi ai-je droit si j'achète le Certificat ?
Lorsque vous achetez un Certificat, vous bénéficiez d'un accès à tout le contenu du cours, y compris les devoirs notés. Lorsque vous avez terminé et réussi le cours, votre Certificat électronique est ajouté à votre page Accomplissements. À partir de cette page, vous pouvez imprimer votre Certificat ou l'ajouter à votre profil LinkedIn. Si vous souhaitez seulement lire et visualiser le contenu du cours, vous pouvez accéder gratuitement au cours en tant qu'auditeur libre.
Quelle est la politique de remboursement ?
Une aide financière est-elle possible ?
D'autres questions ? Visitez le Centre d'Aide pour les Etudiants.
Coursera propose un accès universel à la meilleure formation au monde,
en partenariat avec des universités et des organisations du plus haut niveau, pour proposer des cours en ligne.
© 2019 Coursera Inc. Tous droits réservés.
