人最宝贵的是生命，而在生命历程中充满着安全威胁与挑战。本课程以“珍爱生命、关注安全”为主线，期望通过该课程教学，努力增强学生在体育运动及野外活动中的安全防范意识，提高自我保护能力，掌握生存、自救和互救的基本技能，学会常见运动创伤的处置方法以及危险环境中的避险、自救和互助技能，具备应对突发事件的基本能力。
proposé par
Université Jiao-tong de Shanghai
Programme du cours : ce que vous apprendrez dans ce cours
Semaine
16 heures pour terminer
健康自我评估
5 vidéos (Total 65 min), 3 lectures, 3 quiz
3 lectures
人体肌肉的价值10 min
简易判断疲劳程度的方法10 min
综合疲劳症的自我检查10 min
1 exercice pour s'entraîner
健康自我评估32 min
Semaine
22 heures pour terminer
运动中的自我保护
5 vidéos (Total 64 min), 2 lectures, 1 quiz
2 lectures
运动损伤的预防措施自评量表10 min
热量的计算10 min
1 exercice pour s'entraîner
运动中的自我保护30 min
Semaine
34 heures pour terminer
野外活动的物质保障
5 vidéos (Total 63 min), 2 lectures, 2 quiz
2 lectures
户外装备概论10 min
登山器材的安全标准10 min
1 exercice pour s'entraîner
野外活动的物质保障30 min
Semaine
45 heures pour terminer
野外生存技能
4 vidéos (Total 59 min), 3 quiz
1 exercice pour s'entraîner
野外生存技能30 min
Enseignant
姚武
副教授，副主任上海交通大学体质健康中心
À propos de Université Jiao-tong de Shanghai
Shanghai Jiao Tong University, a leading research university located in Shanghai, China, has been regarded as the fastest developing university in the country for the last decade. With special strengths in engineering, science, medicine and business, it now offers a comprehensive range of disciplines in 27 schools with more than 41,000 enrolled students from more than one hundred countries.
Foire Aux Questions
Quand aurai-je accès aux vidéos de cours et aux devoirs ?
Une fois que vous êtes inscrit(e) pour un Certificat, vous pouvez accéder à toutes les vidéos de cours, et à tous les quiz et exercices de programmation (le cas échéant). Vous pouvez soumettre des devoirs à examiner par vos pairs et en examiner vous-même uniquement après le début de votre session. Si vous préférez explorer le cours sans l'acheter, vous ne serez peut-être pas en mesure d'accéder à certains devoirs.
À quoi ai-je droit si j'achète le Certificat ?
Lorsque vous achetez un Certificat, vous bénéficiez d'un accès à tout le contenu du cours, y compris les devoirs notés. Lorsque vous avez terminé et réussi le cours, votre Certificat électronique est ajouté à votre page Accomplissements. À partir de cette page, vous pouvez imprimer votre Certificat ou l'ajouter à votre profil LinkedIn. Si vous souhaitez seulement lire et visualiser le contenu du cours, vous pouvez accéder gratuitement au cours en tant qu'auditeur libre.
Quelle est la politique de remboursement ?
Une aide financière est-elle possible ?
D'autres questions ? Visitez le Centre d'Aide pour les Etudiants.
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