Сейчас я уже профи по части езды задним ходом, потому что у меня уже сформирована соответствующая мозговая цепочка. Мой осьминог внимания дотягивается щупальцем до этой цепочки и активирует ее каждый раз, когда мне нужно дать задний ход. Я настолько хорошо натренирована, что в большинстве случаев делаю это практически машинально. Остальные щупальца моего осьминога внимания свободны и я могу слушать радио или проверять пристегнут ли ремень. Ну, это, если только все как обычно. Но что, если кто-то пытается занять мое парковочное место, пока я пытаюсь заехать на него задом? Моей стандартной цепочки заднего хода больше не достаточно. Я резко выхожу из машинального режима, мне требуются все щупальца, то есть мне нужно перестать думать о чем-либо другом. Если оперативная память старается удержать слишком много информации, то становится сложно соображать. Это связано с понятием когнитивной нагрузки, то есть тем умственным усилиям, которые делает твоя оперативная память. Если она и так прилагает очень большие усилия, у тебя не выйдет добавить к нему что-то еще. Твой осьминог слишком занят. По сути, благодаря оперативной памяти можно только удерживать в уме несколько вещей сразу. А вот мозговые цепочки уже упрощают дело, на них оперативная память перекладывает рутинные части умственного процесса. Они выступают как подпрограммы, помогают разгрузить оперативную память для того, чтобы ты мог сосредоточиться на более сложных вещах. Итак, мы узнали две важных особенности твоего осьминога внимания: первое — он пробуждается к действию только, когда ты сосредоточен, и второе — у него ограниченное число щупалец, из-за чего он может держать только небольшое количество информации одновременно. Когда ты отвлекаешься для осьминога все становится сложнее. Это как будто бы завязать ему одно щупальце. Что я имею в виду? Предположим, где-то на фоне слышно, как работает телевизор, звук от него занимает собой одно щупальце, даже если тебе кажется, что ты совсем не слушаешь. Если тебя что-то отвлекает, оперативная память хуже справляется с заданием, потому что у осьминога остается меньше щупалец на удержание всего остального. Представь, что тебе нужно почистить банан одной рукой. И еще одна проблема, с которой может столкнуться твой осьминог это, если ты постоянно переключаешь свое внимание. Осьминога это очень утомляет. Приведем пример. Предположим, ты пишешь доклад про острый перец, тут заходит твой друг и начинает рассказывать про вчерашнюю тусовку. Твой осьминог отпускает цепочку, связанную с перцем для того, чтобы схватить то, что говорит твой друг. Когда твой друг уходит, твоему осьминогу нужно немного времени, чтобы обратно ухватиться за перец. Это утомительно. Так вот, избегай помех и старайся не отвлекаться, когда пытаешься сконцентрироваться на учебе, иначе это будет выматывать твои умственные усилия. До того, как мозговые цепочки начнут формироваться, новое может показаться трудным и неприятным. Например, помнишь, как ты учился кататься на велосипеде? Было сложно даже просто удержать равновесие. Ты постоянно падал, было больно, но когда эта первая и самая сложная стадия обучения прошла, ты мог просто запрыгнуть на велик и поехать. Ты научился, это же просто супер! Самое важное состоит в том, что иногда, пока ты только начинаешь учиться, это что-то кажется не очень приятным, но со временем становится легко и клево. Ты скажешь: "Но впереди столько всего. Как я смогу сформировать мозговые цепочки на это все?" Если вкратце — ты не сможешь, но главное выделить основные вещи и закрепить их в цепочках. Не забывай про такую вещь, как закон интуиции. Удача на стороне того, кто пытается. Не старайся думать обо всем сразу, сосредоточься на той части, над которой, непосредственно, работаешь. Интуиция подскажет тебе, где то главное, что нужно в цепочку. Как только цепочка сформируется для первой части, в чем бы она ни состояла, вторая часть дастся намного проще, а третья — еще легче. Не то, чтобы все совсем станет простым, но все-таки немного попроще. Строить цепочки — это все равно, что самому обеспечивать себе удачу. Вскоре тебе неожиданно начнет нравится то, что ты умеешь и у тебя станет получаться намного лучше. Ну, а теперь давай познакомимся с одним мировым чемпионом по метанию дортика, который не мог позволить себе нанять тренера. С вами были мы, Аня Стогова и осьминог памяти. Пока-пока.
