Se retourner sur son histoire est nécessaire pour se projeter vers le futur ; mais peut être assez difficile à faire, soit parce qu'on ne prend pas le temps de le faire, soit parce que ça nous paraît trop loin, ou au contraire, parce que certains souvenirs nous remuent encore parfois. Il y a de multiples raisons pour lesquelles ça peut être difficile en fait; on fait de manière bâclée. À ce moment du Tour Ticket for Change, nous étions dans la Drôme, à la campagne, aux Amanins, et les participants ont été pas mal secoués. Je vous conseille donc de prendre un vrai temps pour faire ce travail dans un environnement calme et tranquille, dans lequel vous êtes à l'aise. Réfléchir c'est "re-fléchir", "re-plier" : plier de nouveau, ce qu'il a déjà été; c'est refaire son chemin. C'est ce que je vais vous proposer de faire physiquement : refaire votre chemin, marcher votre histoire. Prenez 4 moments clés de votre histoire : les moments qui ont été le plus fort ou ont eu le plus d'impact sur votre vie. Les 3 premiers se situent dans le passé, et le 4ème c'est le présent : c'est le moment où vous êtes, maintenant. Vous prenez 4 feuilles blanches et vous écrivez un moment clé par feuille. Une feuille - un moment clé. Ensuite, vous les déposez au sol : les 4 feuilles alignées, de manière chronologique, à environ un mètre les unes des autres. OK Mettez-vous à présent au niveau de la première feuille, et lisez le moment clé. Prenez le temps de vous replonger dans ce souvenir, et revisitez ce souvenir. Une fois que vous avez revisité le souvenir, écoutez la sensation que ça a laissée en vous. Prenez le temps là-dessus, écoutez cette sensation. Et ensuite posez un geste, qui est censé représenter cette sensation. Moi, par exemple, dans mon souvenir personnel, le mouvement qui me vient, le geste que je pose, c'est celui-ci, sur ce souvenir. C'est un geste personnel. Il n'y a pas d'obligation de beau geste ou de grand geste, c'est un geste pour vous, pour symboliser ce moment. Vous avancez ensuite à la seconde feuille où un autre moment clé est
écrit. Vous faites la même chose sur ce moment clé : vous posez un geste. Vous avancez ensuite à la 3ème feuille : vous faites la même chose; et à la 4ème, de la même manière vous faites la même chose. À la fin de cette séquence, vous avez des souvenirs qui ont donné naissance à des mouvements. Nous avons donc 4 mouvements qui, mis bout à bout, représentent le chemin qui vous a mené là où vous êtes aujourd'hui. Rajoutez, pour finir, une 5ème feuille sur laquelle vous écrivez FUTUR, et vous imaginez un moment fort que vous aimeriez vivre dans le futur. De la même manière que pour les 4 autres, vous écoutez la sensation que ça provoque en vous; vous représentez, ensuite, par un geste. Au final, vous obtenez un enchaînement de 5 gestes qui représentent votre histoire, votre chorégraphie personnelle. Vous pourrez le refaire quand vous vous sentirez un petit peu perdu. À la fin de cette séquence, normalement, vous avez : un blason, une ligne de vie, et 5 mouvements : une chorégraphie qui représente votre parcours. C'est un excellent moyen de se souvenir des mouvements qui nous ont menés là où nous sommes et de nous projeter vers là où nous voulons aller.