1.4 坐立关节

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From the course by Peking University
大学生瑜伽
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Peking University

大学生瑜伽

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第一周 瑜伽运动简介、瑜伽坐立关节活动
本周课程分为理论部分和体式部分:理论部分主要介绍瑜伽的概念和发展史、古代瑜伽的主要流派、现代瑜伽运动的主要特点;体式部分为瑜伽的坐立关节活动。

Meet the Instructors

  • 亓昕
    亓昕
    副教授
    北京大学体育教研部
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