Designing Your Personal Weight Loss Plan, Université Case Western Reserve
À propos de ce cours
Meilleurs avis
par MS
•Jan 28, 2018
Superb! Taking this course with no serious plan, just a pure curious, but it turns out that I enjoy the material and trigger me to have a real weight loss plan.
par PS
•Oct 28, 2016
im always wanna know a new information and this give me more then just information. education me to make a better person and share with people here, love it...
74 avis
par Ai
•Apr 08, 2019
thanks everyone for this course!
par Luann Taylor
•Apr 01, 2019
This course did a nice job in teaching how to lose weight through different angles, not just by eating less and exercising. It was easy to understand and didn't guilt-trip you. I took this course not to lose weight but to get another approach to losing weight for my place of employment.
par Felipe Cepeda
•Mar 28, 2019
Me parece un curso que aporta en el difícil camino de perder peso. Pienso que hay que abordar más aspectos psicológicos que son fundamentales para la adherencia terapéutica del tratamiento.
par Ana Maria Sotomayor
•Mar 21, 2019
existen recomendaciones que a la fecha no son actualizadas.
buen curso, corto, claro y preciso.
par ekaterina pankova
•Feb 19, 2019
Для русскоязычных очень непонятен ,перевода нет
par
•Nov 01, 2018
good course for strategies for losing weight.
par Joanie Tanguay
•Oct 10, 2018
J'ai choisi de m'inscrire à ce cours et comme je termine toujours ce que je commence, j'ai décidé de le terminer, mais ouf que j'ai trouvé le cours long et ennuyant. J'ai l'impression que ce qui m'a été présenté dans ce cours sont les mêmes informations qui circulent sur la perte de poids depuis les années 1990! Ils nous parlent du guide alimentaire (que beaucoup de pays revoient en ce moment, car c'est de l'information passée date) et nous sommes dirigés vers beaucoup de liens vers le gouvernement des USA. De plus, certains outils suggérés (comme se peser à tous les jours, compter de manière obsessive les calories, avoir un grand déficit calories-énergie dépensée pour prendre du poids, se cacher dans son bureau ou aller faire du sport lorsque les collègues amènent des pâtisseries dans la salle d'employés, etc.) m'a tout de suite mise très inconfortable. Je crois que ces habitudes peuvent vite se transformer en trouble alimentaire ou une obsession qui sera difficile à oublier.
Bref, si vous n'avez jamais entendu parler de perte de poids de votre vie ou que vous n'avez jamais lu sur le sujet ou si vous croyez que les méthodes des années 1990 marchent toujours ou que vous croyez qu'il n'existe qu'une seule méthode miracle qui permet de perdre du poids, ce cours est pour vous. Si non, ne perdez pas votre temps.
par Caroline Thibault
•Sep 22, 2018
I am so happy to have take that course. It gave me new tools and new perspective and I enjoy much ore my weight loss journey now.
Thank you very much.
par Jaideep Jesson Rayapudi
•Sep 11, 2018
An excellent course to get you started on your path to a healthy life
par Anna Grinkrug
•Jun 21, 2018
Presented ideas are good and reasonable. Recommended weight loss strategies are achievable and can be combined with anybody's everyday life. The instructor is great.Two issues: - you need to pay to complete it;- a lot of personal weight loss tracking is based on SuperTracker website, which is totally great one, but it will be discontinued on June 30, 2018.
