Было: Однообразная серая жизнь, выхода из которой казалось бы нет

Стало: Наполненность осознанием ценность жизни и исполнения жгучего желания жить в полную силу согласно своим собственным стремлениям, не подавляя их под линейку "как надо, нормально, все так делают, а ты куда собрался вверх"

Главное открытие: Риск есть всегда, но отказываться от жизни из-за риска, по-крайней мере глупо, не будет шанса, когда риск отсутствует, он только один, так и не прожить свою жизнь

Было: Желание найти новый способ жизни

Стало: Чуть меньше страхов, чуть меньше зажатости, чуть больше уверенности

Главное открытие: Крупных открытий не было, но рассмотрение темы страха ошибок запустило некоторые ассоциативные цепочки, прохождение которых и дало разницу между "было" и "стало". Особенно запомнился ролик про обучение катанию на велосипеде, в нем почти буквально увидел свою модель поведение по хождению вокруг да около.

Данный курс мне очень понравился. Мне было очень интересно выполнять полевые задания, а также делиться своими результатами. Курс сам по себе оказался очень насыщенный. Большое количество информации, которая в дальнейшем мне очень пригодится. Уже сейчас я начала вводить эти знания в собственную жизнь, что позволяет мне стать лучше. Спасибо вам за такой прекрасны курс!

было:уныние и отчаянье, представление, что это только собственная слабая воля и лень.

стало: вдохновение и понимание, что я не первый и не последний человек, который через это проходит. Нужны просто правильные инструменты работы над собой и кажется теперь они у меня есть.

главное открытие: оказывается я - ЛОСЬ. Никогда не предавала этому нужного значения, но я и правда всегда оправдываю себя внешними обстоятельствами. Поняла, что стоять на месте это мой личный выбор и мне он не нравится.

Прекрасный курс для старта в поиске себя.

Спасибо большое. Прошла сама и рекомендовала всем друзьям. Очень помогла методика "Выгоды и риски"

В курсе есть полезные инструменты работы с собой, такие как "зелёный маркер", "10 достижений", "один день из моей жизни", удобная рабочая тетрадь. Подача материала представлена не в самом лучшем виде, обратная связь не очень хорошо работает.

Сейчас у меня перерыв в офисной деятельности. Пыталась найти себя в разных областях - графический дизайн, материнство, организация мероприятий. Но пока не нашла :))

Старалась делать все практики, поняла новое в себе, свою мотивацию и проблемные места.

Сейчас определилась с гипотезой, которую хочу проверить. Очень удерживает красный маркер, страх ошибки, надеюсь, смогу справить со своими ограничителями с помощью второго курса.

Было очень приятно поработать над собой! Лекции "легкие" к восприятию, задания - интересные и иногда отрезвляющие! Благодарю за интересное путешествие!

Мой первый опыт в прохождении онлайн курса на Coursera прошел успешно. Данный курс мне понравился, и хочу выразить благодарность за добросовестный труд!

Прошла с легкостью и на позитиве. Много полезной дополнительной информации.

Было: Постоянно опускались руки, не могла доделать начатые дела, а браться за новые совершенно не было сил.

Стало: Поверила в себя и свои возможности, приобрела хорошие работающие инструменты. Научилась управлять своим временем с пользой.

Главное открытие: Разглядела в себе лося и продуктивно над этим работаю.

Это был мой первый курс на COURSERA! И это было мощно!!! Внутри меня теперь еще больше мотивации, энтузиазма и целеустремленности! Спасибо большое создателям курса и преподавателю Павлу Кочкину!!!

Могу порекомендовать данный курс разве что людям, которые только-только задумались о данной теме и не читали вообще никакой литературы по этому вопросу. Курс поверхностен, очень много воды, словоблудия и пространных рассуждений, долго разжевываются очевидные вещи. В итоге прописные истины подаются под «авторскими» броскими названиями — классика инфобизнеса. Визуальное и звуковое оформление ужасное.

Этот курс дал возможность понять себя, свои страхи, полюбить себя и оценивать свои возможности.

В мотивации никогда не испытывала трудностей, но надеялась, что извлеку что-то полезное из курса.

Спойлер: зря надеялась.

Громкое и неуместное звуковое сопровождение, которое бесит и сбивает с толку. Убогая анимация, которая зайдет разве что для детей до 5 лет.

Много самолюбования преподавателя. 10-ти минутное видео с отзывами участников. Серьезно?

Вода. Из нее курс, в принципе и состоит. То, что можно сказать 2 словами растягивается на 8-ми минутное видео. Материал размазывается и разжёвывается как для ментально ограниченных особей.

После первого модуля желание проходить курс отпало из-за кучи раздражителей и ощущения его бесполезности. Получила только дозу раздражения и потеряла время. Очень жаль.

Курс понравился. Нравится, что он доступен для людей, которые не располагают большими финансовыми ресурсами. Курс очень нужный для каждого человека. Очень нравится Кочкин как суперпрофессионал своего дела.

Отличный курс, так часто был лосем в последнее время, взял зеленый маркер, готов на трудности и никаких гарантий на пути к успеху !

Мне не очень понравилось. Много лишнего(первые видео я прям проматывала 90%). Очень быстро потеряла к курсу интерес

Курс помогает наконец то понять казалось бы очевидные вещи более глубоко, на практике. Это бесценный сборник действительно полезных советов на пути к Себе. Спасибо!

Первый курс, который я прошла до конца.

Из полезного: акцент на достижения,; прокрастинация - это тоже мой выбор, хоть и не самый лучший; не знаешь,что делать - "встань и иди"! И много другой, простой и полезной информации.

Спасибо большое!!!

Спасибо большое за такой замечательный курс. Я поняла причины, по которым откладывала важные дела на потом. Также курс помог мне увидеть свои сильные стороны и эффективные стратегии в достижении целей. Практика скрытые выгоды и риски помогла мне принять одно важное решение, которое я долго не откладывала.

Курс оставил приятное впечатление, прост, понятен и интерактивен. Не жалею, что потратил свое время, проходя его.

Спасибо!

Полезный курс, хорошее изложение материала! На многие вещи теперь смотрю с более оптимистичной стороны!

Слишком много мыслей, чтобы описать на сколько этот курс потрясающий. Бегу искать вторую часть.

Огромное спасибо создателям этого курса и Павлу Кочкину, которые помогли раз и навсегда расставить все точки в своей голове.

Практики «анти-лось» и «светофор» - лучшие мотиваторы на каждый день. Быстро переключаешься на полезные дела, а не ищешь оправдания за бездействие.

Огромные плюсы курса - это короткие видео и четкие задания (нет «воды» на 3 часа, во время которой можно уснуть) + рабочая тетрадь.

Каждый для себя найдёт что-то новое и полезное в этом курсе. А я с удовольствием перейду ко второй части.

👏👍🙏