À propos de ce cours

35,354 consultations récentes

Résultats de carrière des étudiants

78%

ont commencé une nouvelle carrière après avoir terminé ce cours

80%

ont bénéficié d'un avantage concret dans leur carrières grâce à ce cours

40%

a obtenu une augmentation de salaire ou une promotion
Certificat partageable
Obtenez un Certificat lorsque vous terminez
100 % en ligne
Commencez dès maintenant et apprenez aux horaires qui vous conviennent.
Dates limites flexibles
Réinitialisez les dates limites selon votre disponibilité.
Niveau débutant
Approx. 9 heures pour terminer
Russe
Sous-titres : Russe

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Offert par

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Institut d'ingénierie physique de Moscou (MEPhI)

Programme du cours : ce que vous apprendrez dans ce cours

Évaluation du contenuThumbs Up96%(7,816 notes)Info
Semaine
1

Semaine 1

2 heures pour terminer

О курсе

2 heures pour terminer
11 vidéos (Total 67 min), 4 lectures, 1 quiz
11 vidéos
Рекомендации по прохождению курса3 min
1.2. Тест "Насколько я на своем месте?"6 min
1.3. Зачем я пришел на этот курс?7 min
1.4. 4 этапа поиска себя7 min
1.5. С чего начать?9 min
1.6. Формат обучения. Как проходить курс?5 min
1.7. Давайте знакомиться!1 min
1.8. Практика "Аватар"10 min
1.9. Входная анкета самодиагноз "Кто я и чего хочу?", версия 1.04 min
1.10. Зеркало правды. Как себе не соврать?7 min
4 lectures
Вдохновляйтесь! Отзывы участников курса и тренингов Павла Кочкина10 min
Рекомендации по прохождению курса4 min
Автор курса — Павел Кочкин10 min
Рабочая тетрадь "Заметки на салфетке"10 min
1 exercice pour s'entraîner
Рабочая тетрадь "Заметки на салфетке"2 min
Semaine
2

Semaine 2

2 heures pour terminer

Проблема №1: У меня обстоятельства

2 heures pour terminer
12 vidéos (Total 30 min), 2 lectures, 2 quiz
12 vidéos
2.2. Невозможно везде успеть?28s
*2.3. На кого равняться? (полезное задание)1 min
*2.4. Итоги задания "На кого равняться?"53s
2.5. Игра "Анти-ЛОСЬ" (веселое задание)2 min
2.6. Итоги игры "Анти-ЛОСЬ"50s
2.7. Закон свободы55s
*2.8. Зачем ехать на красный свет? (полезное задание)6 min
*2.9. Итоги задания5 min
*2.10. Что подскажем командиру? (полезное задание)4 min
*2.11. Что сделал командир?2 min
2.12. Итоги: искать алиби или брать ответственность?43s
2 lectures
Дорожная карта. Инструмент №11 min
Статуя свободы и статуя ответственности4 min
2 exercices pour s'entraîner
Измерь своего ЛОСя!48 min
Контрольный тест недели 28 min
Semaine
3

Semaine 3

2 heures pour terminer

Проблема №2: Все против меня

2 heures pour terminer
13 vidéos (Total 67 min), 3 lectures, 2 quiz
13 vidéos
3.2. "Все мужики — сволочи"3 min
3.3. Практика "Краски мира". Как управлять своим вниманием?4 min
*3.4. Мои таланты. Какие стратегии работают для меня? (полезное задание)4 min
3.5. Тренируем зеленый маркер (веселое задание)4 min
3.6. Итоги: кто выбирает маркер?2 min
Часть 1. Как победить лень?4 min
Часть 2. Как найти работу по душе?5 min
Часть 3. Шаг за шагом к мечте6 min
Часть 1. Природа лени4 min
Часть 2. Жизненные ресурсы личности6 min
Часть 3. Почему ты встаешь с кровати по утрам?6 min
Часть 4. Как удержаться на пути к цели?8 min
3 lectures
Дорожная карта. Инструмент №21 min
Дэвид Аллен — мировой гуру в вопросах управления временем и личной продуктивности1 min
Дмитрий Алексеевич Леонтьев — заведующий Лабораторией позитивной психологии личности и мотивации1 min
2 exercices pour s'entraîner
Мне лень избавляться от лени! Какие есть вспомогательные мотивирующие инструменты?24 min
Контрольный тест недели 36 min
Semaine
4

Semaine 4

2 heures pour terminer

Проблема №3: Где гарантии?

2 heures pour terminer
17 vidéos (Total 83 min), 4 lectures, 1 quiz
17 vidéos
4.2. Сомневаюсь в своем выборе. Где гарантии?4 min
4.3. Консервативный сценарий. Сколько стоит стоять на месте?4 min
4.4. Пожалуйста, ошибайтесь!4 min
4.5. Пример 1: Велосипедоведение2 min
4.6. Пример 2: История одного продюсера2 min
4.7. Пример 3: Зачем руководство ходит по канату?1 min
4.8. Пример 4: Что я помню кроме отпуска и выходных?2 min
4.9. Хорошая новость для лосей1 min
4.10. Три защитника лося8 min
*4.11. Мудрые мысли (полезное задание)2 min
Выступление Стива Джобса перед выпускниками Стендфордского университета14 min
4.12. Делай по-другому (веселое задание)2 min
4.13. Где живет дискомфорт?4 min
4.14. Проект по курсу: "Как я довел дело до конца?"4 min
4.15. Зеркало правды. Практика «Светофор»8 min
4.16. Анкета самодиагноз "Кто я и чего хочу?", версия 2.03 min
4 lectures
Дорожная карта. Инструмент №31 min
Инструкция по выполнению проекта индивидуально4 min
Инструкция по выполнению проекта в группе8 min
Инструкция к заполнению Приложения к резюме (Самодиагноз "Кто я и чего хочу?", версия 2.0)3 min
1 exercice pour s'entraîner
Контрольный тест недели 410 min

Avis

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Foire Aux Questions

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