À propos de ce cours

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Approx. 10 heures pour terminer
Espagnol
Sous-titres : Espagnol
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Offert par

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Fundació Navegació Oceànica de Barcelone

Programme du cours : ce que vous apprendrez dans ce cours

Évaluation du contenuThumbs Up98%(2,274 notes)Info
Semaine
1

Semaine 1

2 heures pour terminer

Los alimentos y el rendimiento

2 heures pour terminer
3 vidéos (Total 32 min), 4 lectures, 1 quiz
3 vidéos
1.1 Adaptación fisiológica al ejercicio: el proceso del entrenamiento, equilibrio fatiga-recuperación.19 min
1.2 Metabolismo y reservas energéticas8 min
4 lectures
Presentación del curso10 min
1. Introducción10 min
1.1 Adaptación fisiológica al ejercicio: el proceso del entrenamiento, equilibrio fatiga-recuperación.10 min
1.2 Metabolismo y reservas energéticas10 min
1 exercice pour s'entraîner
Quiz 130 min
Semaine
2

Semaine 2

1 heure pour terminer

Análisis de los requerimientos energéticos

1 heure pour terminer
3 vidéos (Total 25 min), 2 lectures, 1 quiz
3 vidéos
2.2 El gasto energético en vela oceánica7 min
2.3 Valoración física de los navegantes13 min
2 lectures
2.1 Asesoramiento nutricional10 min
2.2 El gasto energético en vela oceánica10 min
1 exercice pour s'entraîner
Quiz 230 min
Semaine
3

Semaine 3

1 heure pour terminer

Estrategias nutricionales I

1 heure pour terminer
3 vidéos (Total 27 min), 3 lectures, 1 quiz
3 vidéos
3.2 Pirámide alimentaria: raciones y frecuencia de consumo7 min
3.3 Dieta de entrenamiento15 min
3 lectures
3.1 Criterios para la confección de la dieta10 min
3.2 Pirámide alimentaria: raciones y frecuencia de consumo10 min
3.3 Dieta de entrenamiento10 min
1 exercice pour s'entraîner
Quiz 330 min
Semaine
4

Semaine 4

2 heures pour terminer

Estrategias nutricionales II

2 heures pour terminer
5 vidéos (Total 38 min), 4 lectures, 1 quiz
5 vidéos
4.1.1 La experiencia de los navegantes3 min
4.2 Hidratación13 min
4.3 Sistemas de control de la dieta5 min
4.4 Suplementos9 min
4 lectures
4.1 Alimentarse para navegar10 min
4.2 Hidratación10 min
4.3 Sistemas de control de la dieta10 min
4.4 Suplementos10 min
1 exercice pour s'entraîner
Quiz 430 min

Avis

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Foire Aux Questions

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  • Vous avez droit à un remboursement intégral jusqu'à deux semaines après la date de paiement ou (pour les cours qui viennent d'être lancés) jusqu'à deux semaines après le début de la première session du cours, selon la dernière de ces éventualités. Vous ne pouvez pas bénéficier d'un remboursement une fois votre Certificat de Cours obtenu, même si vous terminez le cours pendant la période de remboursement de deux semaines. Consultez notre Politique de remboursement complète.

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  • Ce Cours n'est pas associé à des crédits universitaires, mais certaines universités peuvent décider d'accepter des Certificats de Cours pour des crédits. Vérifiez-le auprès de votre établissement pour en savoir plus. Les Diplômes en ligne et les Certificats Mastertrack™ sur Coursera apportent la possibilité d'obtenir des crédits universitaires.

D'autres questions ? Visitez le Centre d'Aide pour les Etudiants.